👉Pasek mocno zaciśnięty na brzuchu powoduje, że przepełniony pokarmem żołądek wypycha swoją treść do góry.
👉Treść żołądkowa wymieszana z sokami trawiennymi i kwasem solnym wywołuje pieczenie za mostkiem oraz gorzki smak w ustach.
👉Warto też pamiętać, że zgadze sprzyja też pozycja leżąca po zbyt obfitym posiłku.
Osoby podatne na tą dolegliwość powinny pić wodę mineralną bez gazu, unikać potraw smażonych, ostrych, słonych, mocnej kawy, herbaty, słodyczy i owoców cytrusowych.
Twój komentarz