mgr Karolina Starzyńska

Archiwum wpisów – 2023

KOKTAJLE

Szybkie przepisy na koktajle (300 kcal)

KOKTAJL

Tym razem Koktajl z pomarańczą 

CELLULIT

Zanim pojawi się cellulit...????

ODPORNOŚĆ A DIETA

Jak dbać o swoją odporność???

ZIEMNIAKI A WITAMINA C

Jak się okazuje ziemniaki mogą być źródłem witaminy C w polskiej diecie. Głównie dlatego że jemy ich w Polsce dość sporo.

CIASTO MARCHEWKOWE

 Ciasto marchewkowe (przepis na 5 porcji, jedna porcja ok. 280 kcal)

ŚWIĘTA A DIETA

E-book Świąteczny 

OBALAMY MITY

Diety wegetariańskie są niedoborowe - MIT

FASZEROWANA PAPRYKA

Danie bez mięsa też jest smaczne - polecam faszerowaną paprykę ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami.

SERNICZKI Z PATELNI

I DLA MAŁYCH I DLA DUŻYCH :-)

WODA

 Którą wodę warto pić, mineralną czy źródlaną? 🤔🤔🤔

UDKA Z KURCZAKA

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczami- szybki, pyszny przepis na rodzinny obiad

SMAKI JESIENI

Zobaczcie sami- jesień potrafi być pyszna 

SŁODYCZE A DZIECI

Zakazany owoc najlepiej smakuje 😋😋😋

KAWA

Kawa wypita rano i wieczorem pobudza zupełnie inaczej. Jak to możliwe? 🤔🤔🤔

Back

POKAŻ